Hai hôm nay em bị mọc răng khôn và cảm thấy rất đau nhức. Em đã uống thuốc nhưng cũng không thấy đỡ. Bây giờ em rất khó ăn uống, cảm thấy h...
Hai hôm nay em bị mọc răng khôn và cảm thấy rất đau nhức. Em đã uống thuốc nhưng cũng không thấy đỡ. Bây giờ em rất khó ăn uống, cảm thấy hàm cứng lại không há nổi miệng ra được ạ. Bác sỹ có thể tư vấn giúp em mọc răng khôn trong thời gian bao
lâu và nên ăn gì ạ. Cảm ơn bác sỹ.
Ăn gì tốt cho việc mọc răng khôn?
Răng khôn là chiếc răng cuối cùng mọc trên cung hàm, đây là chiếc răng mọc muộn nhất và cũng là chiếc răng đem đến nhiều phiền toái nhất. Vì thế rất nhiều người lo lắng không biết mọc răng khôn nên ăn gì hoặc mọc răng khôn ăn gì là tốt nhất.
Những món ăn nên sử dụng như sau:
➤ Những thực phẩm mềm, lỏng dễ nuốt, dễ tiêu hóa như cháo, các món súp, sữa…
➤ Rau củ quả cắt nhỏ để đảm bảo vẫn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
➤ Không nên bỏ qua các vitamin và khoáng chất
➤ Các loại sữa hay nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả có tính mát sẽ giúp bạn hạ nhiệt rất tốt.
Mọc răng khôn kiêng những loại thức ăn gì?
Ngoài việc lựa chọn các thực phẩm khi mọc răng nên ăn gì, bạn cũng cần lưu ý kiêng tránh làm đau nhức nhiều hơn. Vậy, khi mọc răng khôn kiêng ăn gì ?
– Tránh các thức ăn dai cứng vì tại vị trí răng khôn mọc, nướu lợi bị sưng nên việc nhai cắn sẽ khó khăn, thức ăn dai cứng dễ chạm phải gây đau nhức khó chịu.
– Một số loại thực phẩm như đồ nếp, thịt gà … dễ kích thích sưng tấy và đau nhức nhiều hơn, nên bạn cần kiêng ăn khi mọc răng khôn.
– Đau nhức sẽ gây mệt mỏi nên bạn cố gắng dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh, hạn chế các môn thể thao vì sẽ ảnh hưởng tới vị trí mọc răng khôn, gây đau nhức nhiều hơn.
Chế độ ăn uống khoa học và vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp vết sưng tấy nhanh chóng thuyên giảm. Nếu bạn thực hiện tốt khi mọc răng kiêng ăn gì và nên ăn gì thì chỉ sau vài ngày đau nhức sẽ hết mà vẫn đảm bảo sức khoẻ.
